如何克服情感表达障碍

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-13 18:26

提问者网友：佞臣
2021-02-13 02:31

如何克服情感表达障碍

最佳答案

五星知识达人网友：孤独入客枕
2021-02-13 03:35

个情感表达有障碍的人，他对自己或他人的感情同样冷漠，情感表达障碍型的人见事不明，对他的处境缺乏感同身受和同情。　同情心要以自觉为基础，一个人愈能坦城面对自己的情感，愈能准确阅读别人的感受。情感表达有障碍的人对自己的感觉一无所知，当然更不可能了解周围的人在想什么，这种人可称为情感上的音盲。他人言谈举止间或隐或显的各种音律节奏，如语调的起伏、姿态的变化、别有意涵的沉默、显有所指的轻颤等，音盲有一律置若罔闻。
当别人直接对其表情达意时，情感表达障碍型的人常感困惑不已，这不但在EQ上是一大缺陷，更可说是人性方面的可悲的缺憾，因为融洽的关系是人们相互关怀的基础，而融洽的关系又源于敏锐的感受与同理心。

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1楼网友：北方的南先生
2021-02-13 04:50

做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,祝你天天拥有好心情。泪光

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