怎样才能使自己的回头率狂增呀！

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要不把自己弄得超级奇怪，要不就打扮的美美的

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了. 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

卡卡主要是有些心态变化。过去几年，他屡屡被人侵犯，身体落下一些难以彻底治愈的老伤。这使他心态有些变化，5月时他就透露：“我现在最害怕的就是受伤，有一段时间，我一看到对手冲过来，就有些紧张。”这种心态，还是对他有些影响。众所周知，在球场上，你在有意识的与对手拼脚的时候，往往不会受伤，但你在无意时被对手踢一下，就容易受伤。卡卡如今因为惧怕受伤，每次拼抢都用足了力气，这也容易犯规吃牌。 卡卡需要小心，本次世界杯改变了规则，黄牌累计到1/4决赛之后，才会清零。这意味着，如果对阵荷兰，卡卡再吃黄牌，那么半决赛就要再度停赛。当然，比起犯规而言，人们更希望卡卡尽快的摆正心态，走出伤病的恐惧症。否则，最好的卡卡就不会出现。