潜水可以减肥吗 潜水有什么好处

潜水可以减肥吗 潜水有什么好处

潜水是可以减肥的，是在高压环境下进行的运动，可以锻炼全身各部分的肌肉，在水中的运动比在地面上运动消耗的热量更多，而且不会引起肌肉疼痛。
适当的进行潜水运动对于我们来说是有很多好处的，可以锻炼身体，还有美容护肤的功效。