我是在读高中的特长生…有什么好的方法能让我的三级跳快速增长…
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-24 07:45
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-07-24 04:23
我老是跳不起来…最多跳个七米多
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-07-24 05:36
多锻炼一下，跑步是多锻炼一下大步跨跑，三级跳主要就是最后一步跳，我见意你多锻炼一下蛙跳，手靠后背着，因该有效
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- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-07-24 05:49
要跑的快，最主要锻炼自己的腿部肌肉！还要有正确的姿式！
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