吃什么可以去火气？

吃什么可以去火气？

吃绿豆 降火

1.绿豆熬制的粥,

2.多喝白开水.补充水份.排泄毒素.亦降火,

　　3.冬天天气冷.避免使用过多的辛辣食物.如麻辣烫.火锅之类的,

4.水果.尤其苹果.经济实惠

喝绿茶...最简单...

小旭啊，我也为谁哟，吃人的肉可以去火啊。

果中之皇,山竹(山姝),绝对的去火.

适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压，防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。但吃这些水果时，应适可而止，并不是越多越好。选择合适的水果，能帮助你健康地过冬。

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

香蕉，绿豆汤，莲子汤。