为什么我天天做俯卧撑和仰卧起坐 腹肌才四块而胸肌也不大
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-11 18:56
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-08-11 12:24
为什么我天天做俯卧撑和仰卧起坐 腹肌才四块而胸肌也不大
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-08-11 13:52
你坚持多久了？
没那么快。
还有分量够不。
没那么快。
还有分量够不。
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-08-11 17:25
你肉太少了、
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-08-11 16:36
每天俯卧撑两百，仰卧起坐两百，试试看
- 3楼网友：人间朝暮
- 2021-08-11 15:10
高强度训练是必须的，不仅如此，还要自己给自己塑形
- 4楼网友：鸽屿
- 2021-08-11 14:20
天数不够，做的可能也不标准，数量要加大
- 5楼网友：青尢
- 2021-08-11 14:12
腹肌线性不是每个人都有6块，当然也要经过特殊的专业训练。俯卧撑跟仰卧起坐，初级时候可以做做，时间长了你最好去健身房用专业器材训练。那效果刚刚的。应该加强强度了。
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