我是一个初一的女同学，下学期开学要测800米了，要在4分钟内跑完。还剩一个星期的时间，我该怎样计划？

还剩一个星期的时间了，应该怎样计划才能轻松跑完？
在比赛时应该怎样跑？
比赛前要注意什么？

一个星期练不出来什么 但是你可以每天晚上没事的时候慢慢跑 找找感觉 调整状态 跑的当天不要一开始就冲 跟着前面的人后面跑 省点力气 到最后一百米在加速冲刺

（800÷1000）×（15÷60）=0.2（kw•h) 答案是0.2 分析：前一个括号里算的是功率用kw表示的值，后一个括号里面求的是15分钟为多少小时。 功率与时间乘积即为电能。