总是想起很多糗事，心里闷得慌，越想心情越不好.....！

总是想起很多糗事，心里闷得慌，越想心情越不好.....！

这不能算是心理问题，最多是你的心态不好，每个人的一生中都会经历许许多多尴尬的事情。通过你的叙述，我感到你是一个心挺重的人。容易使自己的心绪陷入一些琐事之中而无法自拔。你当然可以认为这是一种轻微的心理问题，但我想你和绝大多数的中国人一样，并不喜欢看心理医生。那么我倒是可以给你一些建设性的意见，你可以试着突破一下自己惯常的生活方式和状态，每天拿出一些固定的时间去学习一些与社会主流大相径庭的知识和技术。比如你去拜个师傅练练武，或是去报个乐器班之类的，这些事情看似与你习以为常的生活毫不相干，但假使你在这些对于你而言全新的领域有所突破和建树，那么，你就会对自己有一个重新的审视，你的注意力将在不知不觉中从哪些糗事中转移出来。你会发现这个世界原来是如此的丰富多彩，而过去的自己却又是那样的无知和狭隘。你将会看到一个焕然一新的一步步走向完美的自我。