自从搬家后就经常半夜4点醒过来，然后就睡不着，还总是梦到鬼之类的，之前睡眠质量很好

醒过来就睡不着了，第二天上班头晕晕的，如果是去朋友家换个地方睡就很正常，睡眠很好。求大家说说看，有没有解决办法，跪求解。别是被鬼骚扰，可怕啊

这么多人回答啊，我比较赞同楼上的神奇趣味，你有没有便秘或者拉肚子，经常感冒啥的？脾胃虚寒有时也会有这样的症状

你进去的时候有没有装修过，或者新买了一些家具，因为这些东西都会存在一定的味道，对身体各方面都会有所影响的。还有就是现在是春天万物生长，很容易滋生细菌，会影响身体健康。

你好！ 选房子的时候（包括买、租），以进入房子后没有不舒服感，如心发慌或血上涌的情况为佳！如你所说，可能房子与你的四柱不符或曾经有过什么事。可在枕头下放一把剪刀，尖头对外，还一点要注意，镜子是不能对着你睡觉的床，或把床换过个方向试试... 　　所说仅供参考，顺祝一切安好、如意！ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

搬家选择的日子，是‘天坑日’。身陷天坑， 有阴邪之事骚扰，可怕啊， 所以，选择搬家吉日，一定要避开‘天坑日’。【可惜，伪大师不懂避开‘天坑日’，，使当事人，身陷天坑， 有阴邪之事骚扰，可怕啊，，，】 如果圣人作‘易经’，不能趋吉避凶。化解各种灾难。作易经何用？【可以化解。，，，，】 ,,,,,,,,,,,,,

你一个人住的吧。找个人陪你一样可以安睡。一个人搬家，不如两个人搬家。是你一个人搬的吧？那你完了

心理问题吧，楼主最近有什么心烦的事情，事情都有连带关系的，把烦心事（或者根本属于烦心，不过是没解决的事情）解开，那么就不会有心理负担，噩梦就不会光顾，就不会被惊醒，也就提高睡眠质量咯。 睡觉时枕边放置苹果，可以安神。平日吃些安神的食品