怎样才能使自己每天早上准时起床呢
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-11 16:55
- 提问者网友：欺烟
- 2021-05-11 07:32
我每天都要睡到八点钟才醒：闹钟也没用：而晚上又有很多事要做，请问用什么科学的方法能使自己每天早上准时起床呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-05-11 09:05
找个人叫就行了
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-05-11 13:38
刚开始如果做不到每天早起的习惯的话，就定闹钟吧，这样坚持一段时间，你的生物钟就会自动形成早期的好习惯！不过要坚持呀！
- 2楼网友：夜余生
- 2021-05-11 12:37
闹钏
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-11 11:36
建议睡前泡杯牛奶喝，有助安眠，可以睡到自然醒
- 4楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-11 10:16
你首先必须要认识到：工作很重要，但是，身体更重要！健康第一！
然后慢慢调整你的工作习惯与生活习惯，使自己的生物钟转变的渐渐健康和科学起来。
最后你就不会晚上睡得晚，早上起不来了。
这个过程需要一段时间，加油，一定要坚持下去。祝愿你早日成功，身体健康，事业有成！
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