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怎么才能扣篮?

答案:7  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-11 16:46

先是多高能摸篮框,然后怎么扣篮

最佳答案
你的弹跳能力一定要强,身体要比较轻盈,如果你的弹跳能力不好的话,一定要联系弹跳能力,不然很容易受伤的,祝你扣篮成功。
全部回答
绑沙带练习
夠高
弹跳厉害就可以扣篮撒
篮框降低
每天蹲跳100下 联系你的弹跳

途径有很多,估计你最想要的是增强自己的弹跳,然后一鸣惊人。。。但是也有别的途径,比如说架个梯子,凳子之类的,也还有去试试那些低高度的篮板。

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