荞麦可以和什么一起煮
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-02 09:04
- 提问者网友：活着好累
- 2021-04-02 04:51
荞麦可以和什么一起煮
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-02 06:17
荞麦米口感较粗糙，最好不要单独食用，与大米搭配，可缓解粗糙的口感，更重要的是荞麦中赖氨酸含量较低，而大米中赖氨酸含量较高，二者搭配可实现营养互补。
食材：
荞麦50g大米25g
方法：
1、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟
2、锅中烧水，煮沸。
3、加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。
食材：
荞麦50g大米25g
方法：
1、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟
2、锅中烧水，煮沸。
3、加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。
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