大姨妈来了怎么减轻痛苦

大姨妈来了怎么减轻痛苦

女人月经怎么减轻痛苦，一般建议痛得重的吃点止痛的先吧，不要硬抗着，月经减轻痛苦的方方法很多，也可以参考以下
按止痛穴，太冲穴，合谷穴，三阳交都是止痛的穴位，多回按压都有缓解痛经作用的，还可以睡前敷下小腹，用芙神花 敷在小腹上，经常敷能根冶短期敷能缓解痛经

适度的保温对减缓经痛也非常有效，抱热水袋，穿宽松一点的衣服注意肚子不要受凉，都是基于保温的原理。此外，冰冷食物要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉等，由于经痛而让自己排除一切活动，只是躲在家里、缩在床上什幺也不做地等待疼痛过去，疼痛反而会更难忍受，最好能做些轻松的运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对疼痛的注意力。

姨妈来了疼痛叫做痛经，许多人都感受过，痛得较严重建议就医或是快点吃点止痛片，毕竟太痛了伤害的也是自己。也可以用一些方法缓解。 1、又胀又痛或是有血块的，可以用玫瑰花五克加水煮开当茶饮用。2、因寒重痛经可以用保暖的方法，例如喝开水红糖水。3、耳朵塞个酒精棉花吧，塞好后按压合谷穴和太冲穴，这三个办法都能快速缓解痛经可供参选哈，痛经调好不难关键是找对原因并对证调，一般都能断掉根儿，经常痛经建议用李芪贴 如果睡前泡下脚以后帖会更管用些，生活中少生气少熬夜。

女人月经遇上痛经难免会有痛苦感，怎么才能缓解月经痛呢？一般建议痛得严重还是吃点止痛片吧，不要强忍着。也可参考如下方法。 1、按压穴位，血海穴，和三阴交，按压到底停一分钟再重复按压，操作得当，一般十分即可缓解的。2、泡脚法，大部分女性痛经都是寒湿都有，泡脚能去寒湿，建议痛经人可以每晚睡前泡下脚。可以把这两个方法一起操作 3、睡前敷，李芪这个办法马上用马上能止痛，坚持用两个月一般都能根冶，准备材料：人参、当归、益母草、红花，花椒，胡椒、天麻、桂圆、茯苓、艾叶、薄荷，李芪建议一定要根据自己的痛经原因 作适当加减配比，会更有效哦。

贴暖宫贴，我就用这个，五分钟就不疼了，痛经好痛苦，来大姨妈千万别吃凉的，我就是管不住嘴。。