晚上鬼压床凌晨1点睡觉 之前一直在玩手机看电视 到1点才睡觉 睡到25就惊醒了 我说说期间得东西

晚上鬼压床凌晨1点睡觉 之前一直在玩手机看电视 到1点才睡觉 睡到25就惊醒了 我说说期间得东西 就是动弹不得 叫不出声 头脑很清醒 因为有几次这种现象也没那么怕了以前我都是一身冷汗醒来 我意识到不能动 出声 我就拼命得想转身拼命的叫 几次得辗转之后 发现可以动了 其实是不能动得 接下来我就找开关开灯 可是找不到啊 我急了 然后看到插排上有个指示灯就走过去 坐在椅子上 拿起手机来手电筒 可是总是划不上来界面 总是进入到照相功能 这下我急了 我就坐着玩手机 边叫唤 后来 我妈妈好像听到了就过来开灯了 我了个去啊 我拿着手机乱晃嘴张着 一副求救得样子始终说不出话 后来我就挣扎了下就醒了 发现侧躺在床上呢 大家有过这样得经历吗 我最早没有过 就是貌似12年听同学说过他也这样 后来13年到现在 总共有4.5次了 时间都是刚入睡不久 可是真的觉得好久啊 在网上说是太累了…。土话哇 鬼压床 欢迎来讨论

有过的，这个很正常的，科学的的说法是梦魇，说明你最近由于熬夜体质在变差，特别是长时间习惯性熬夜肯定会碰到的额，晚上最好10点以前睡觉，能够保证良好的睡眠！

神经性神经衰弱

有过的，这个很正常的，科学的的说法是梦魇，说明你最近由于熬夜体质在变差，特别是长时间习惯性熬夜肯定会碰到的额，晚上最好10点以前睡觉，能够保证良好的睡眠！

减少精神压力，早点睡。还有你可以放些佛歌听，念念经。南无地藏王菩萨

必须养成定时睡眠良好习惯,1点到3点是肝修时间,必须睡,睡眠不好睡前不能玩手机,熬夜看电视,刺激神经,引起睡眠障碍.你说的那种现象,是手或者被子啦,压到胸部就会做这种梦,出现这种现象,改变生活习惯后,再看怎么样.白天到公园运动下,会好的.

有啊，就一次，我那天睡觉睡到半夜不能呼吸了，真的吓死我了，又叫不出来，就不停的吸气，感觉空气里面没有氧气了，过了一小会，我尽然又睡着了，我妈说这是睡魔附身，