我该怎样才能快乐 幸福

我该怎样才能快乐 幸福

其实快乐和幸福都是自己争取的

每个人的生活中都会遇到不开心的事情

都会遇到挫折

这个时候我们就要学会自己给自己减压

学会自我调节

放松身心，让自己感到快乐

其次是人要学会知足和满足

要求的多了自然就会觉得有压力，也自然就不会觉得快乐

给别人带去快乐，别人自然就会给你快乐

幸福也是如此

想要快乐，就需要你把心放宽。什么都放在心里，让心里没有空间，使自己的心麻木，即使快乐降临到你身边你还是无法感觉到。所以你应该学会珍惜每一天，过好每一天。在每一天中你感觉到自己快乐，充实了应该这就是幸福。如果你追求的是那一份特别的幸福，就需要你去努力寻找，注意自己内心的感觉。

其实，只要我们开心就会快乐，快乐是一个人幸福的感受，快乐是一个人的境地，是一个人的视野，我们只要快乐的生活就不会有烦恼，快乐源于我们自己的心灵，不要感觉自卑，人、都是伟大的，没有谁比谁矮一截，自己要相信自己。快乐源于善待生命，不因进退而消长的豪放精神和细腻情怀，因此，快乐的人总能微笑着面对生活，她有着吞吐日月俯览世界的浩然之气，她在喧闹中能得到一份宁静一份坦然，她对生活里所有潜在的美好总是抱有温暖的美德，她从不计较一城一地的得失。她即使受到了意外的伤害也能保持优雅的风度，只是淡然一笑。她甚至喜欢风浪喜欢峭壁，就像赏花观月，她是平凡而伟大的乐观者。 真正的快乐不属于小情小调，也不在飘渺的天国，而是沙漠上的驼铃，不经过饥渴的煎熬，不经过艰险的劳顿，不去迎战死神，不去征服浩淼的风沙，就听不到驼铃流出的奇妙的快意，如果躺在温软的沙发上摇动金铃，那只能听到没有意义的音响，因为真正的快乐是无法在豪华客厅里模拟的，只有那种乐观者才能达到这快乐的极境。

笑看人生，善待自己，活出自己，我们应该用笑来熨平心灵的褶皱，笑是仁爱的表达，快乐的源泉，亲近别人的桥梁。    许多事实使我们相信，一个人的生活需要可以缩小到最小的限度，而一样保持乐天达观的心境，只要你自己不让自己消沉灰颓，环境是不能把你怎样的！学会快乐吧，只有快乐才会使你永葆青春，健康长寿！