小学生急行跳远助跑几步最佳

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-17 04:43

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-03-16 17:04

小学生急行跳远助跑几步最佳

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-03-16 17:14

助跑的步数一般不做限定，只要能在踏跳时达到最高速度就可以，一般跑10～12步。

最佳起跳角度是45度，但这个角度是永远达不到的（起跳垂直速度与助跑水平速度相同，这是不可能的），所以一般急行跳远的最佳起跳角度是18度～24度，很少有人能达到25度以上的起跳角。即便达到了，也会因为水平速度损失过大，而造成见高不见远的现象。

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1楼网友：患得患失的劫
2021-03-16 20:11

10几米就够了。
最后以步要用自己的强侧脚用力蹬出去，
腾空高度最好是20~30°最佳。

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-16 18:40

12步比较适中，少了水平速度不够，太多又没力了

其实最主要的还是掌握节奏：由慢到快，踏跳充分，别走碎步

3楼网友：夜风逐马
2021-03-16 17:52

20几步就可以,前天刚比的赛，还可以，只是一定要腾空，不要紧张

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