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怎么把脚变得小一点?

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-24 16:11
我今年才17 ,个子长到171了 刚鞋子都穿41 、40的 好多漂亮的时装鞋都是最大39,有没有什么办法可以把我的脚变得小一点,谢谢诸位了、谢谢了、知道的告诉我把、谢谢了
最佳答案
适合你的瘦脚方法

------属于实胖型的你
常有人说:“因为自己以前常运动,所以肌肉肿胀”。但如果你认为由于过去经常运动,所以才使自己的脚肥胖的话,那就错了。以前运动时长出来的肌肉,会随着你缺乏运动而减少,于是在衰退的肌肉间和其他部位长出脂肪,使你的脚变胖。因此,首先你要仔细按摩脚部变结实的部位,消除紧张的肌肉,提高脂肪的代谢。
然后,在饮食生活上尽量注意吃低脂肪的食物,并做你想瘦的部位的瘦脚运动。一般来说,哑铃体操比肌肉训练效果更佳,在家中玩玩哑铃吧

------属于肥胖型的你
不擅运动,好吃的你,脚胖的原因在于摄取的热量比消耗的热量多很多,所以你不只是要减下半身,还需将全身多余的脂肪减掉,使体制转瘦才是必胜的先决条件。因此你要从饮食方面下手,平时多按摩身体、走路运动或做体操。

------属于虚胖型的你
由于过度摄取盐分的饮食习惯和畏冷等因素,使得你身体的水分代谢功能降低,体质容易浮肿,血液循环不佳,体力亦差。所以要控制盐分的摄取量,注意吃些使身体不会受凉的食物,多少增加一些运动量。
按摩以入浴时间做最有效。
全部回答
没办法了。尽管残酷,你要接受,节哀吧,同志
不吃饭! 最狠且有效的方法!
穿小鞋挤挤啊

脚大站地稳,脚大证明体质好健康,是阳光的表现,为什么要缩脚呢。根据脚判断,你还能长个,祝福你。

这是天生的,除非你像旧社会要裹脚,那样会畸形的,得不偿失!脚大站的稳,这是好事! 想买好看的时装鞋你可以订做,另外一个人有没有吸引力,不在脚上,而在你有没有内在的气质!
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