我喝碧生源减肥茶为什么不拉肚子，只有腹部隐隐作痛，能达到减肥效果吗

我喝碧生源减肥茶为什么不拉肚子，只有腹部隐隐作痛，能达到减肥效果吗

以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

如初次饮用，反映排便时出现腹痛，排便次数多，有些人对此较敏感而引腹痛的感觉，但是不会对人体产生影响，排完便后疼痛就会消失。另外减肥茶中有些成份药性偏凉，不能空腹饮用和喝凉茶及隔夜茶，或与生冷食物同用，否则可引起胃肠道胀气，也可导致腹痛。感谢关注碧生源品牌

会拉肚子的，感觉没效还会反弹。。

只应该是拉肚子的前兆吧，我没喝过，不过听朋友说碧生源就是一种泻药成分的减肥药，卖家也这样说，你是刚吃还是已经吃了好几次了？如果刚吃应该还没到时候吧，如果已经吃了好几次了还没见效，那说明这种性质的减肥药不是和你体质。

减肥茶方法：建议一包起用，在午餐或晚餐后半小时服用，350毫升开水冲泡3-10分钟趁热一次饮用，饮用前后一小时不要食用生冷腥辣食物。饮后6-8小时会产生排便的感觉，每天排油便3--4次为最佳，可根据个人排便次数适量增减，加量一次2包，加次一日最多两次，总用量每日不超过4包。温馨提示：A.不要空腹饮用或喝隔夜茶。B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。