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后颈 一直疼 很僵硬 是怎么回事 怎样能缓解

答案:1  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-22 21:41

RT

最佳答案

注意一种姿势不要保持太久,例如对着电脑时间不要太久。


最好找个人帮你按摩一下。要不自己活动开了也会缓解一些。

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