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怎样才能控制晚上打瞌睡

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解决时间 2021-06-03 03:27
怎样才能控制晚上打瞌睡
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这位朋友请问你是做什么工作的,才好更好的帮助你、给予最好的答案。
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找到事情做
找点自己感兴趣的东西来玩或者困了的时候,就起来多走走。而且最重要的是白天要休息好,这样才能保障晚上的精神充足。
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