过午不食几天后晚上吃多了再实行还有效果吗

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-11-11 06:02

提问者网友：我一贱你就笑
2021-11-11 00:57

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-11-11 02:20

不能这样的，这样对你的身体不好阿。
第一，中午一定要吃，不是有句俗话叫，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少吗？
中午吃饱人体内就含有能量才能更好进行下午的活动，这样才不会那么没力气，没精神。
第二，晚上得吃少，吃到7-8份饱就好了，这样能更好消化，才有利于你减肥阿。
如果晚上吃太多，又不进行一定的运动，怎么能消化呢？反而会增肥。
第三，吃饭一定要有规律，这样才有利于身体的健康。

LZ 你觉得我说的对么？如果你觉得还成就选我的吧。
谢谢，预祝你减肥成功阿，呵呵。

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1楼网友：一叶十三刺
2021-11-11 05:24

没有啦。每天少吃但不要不吃

2楼网友：千夜
2021-11-11 05:07

以后主义规律就可以了

3楼网友：想偏头吻你
2021-11-11 04:43

晚上还是少吃些比较好

4楼网友：蕴藏春秋
2021-11-11 03:26

会有影响，晚上少吃点，营养够了就行

5楼网友：荒野風
2021-11-11 02:42

主要是长期坚持，偶尔大吃一两次，也没事的。不过，次数不要多哟。

《三种水果蔬菜最有利于减肥》

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