职场成功80%取决于沟通和口才，如何提高

职场成功80%取决于沟通和口才，如何提高

第一步，朗读。准备一段几百字的演讲稿，大声朗读它，读到流利顺畅的程度，而且一次要比一次读的快，直至自己能达到的最快速度。这时你的口腔肌肉得到锻炼，声音也敢于由内而外发出来，当你用最快速度把文章读出来，你的思维也会连贯起来，这是所谓速读法。
第二步，背诵。为什么要背诵呢？为了积累说话的框架。只要这些框架多了，你的语库自然丰富，面对任何场合，说话自然手到拿来。适当积累一些不同场合说话的架构，如祝酒词，自我介绍等，很有用处的！
第三步，复述。当你把一篇演讲稿背熟了之后，就用你理解的方式把它复述出来。随着你不断重复的复述，你对这篇文章越来越熟悉，你的复述就会越来越有感觉。同一个意思，你可以用其他句式表述出来，这就是复述的力量。复述，就是用你自己的话，表达其他人的意思。
第四步，描述。描述跟写作文很像，把重点的部分着重说出来，次要的部分就轻描淡写一些。这个过程锻炼了你的观察力，只有观察到位，才能描述得有画面感。还锻炼了想象力，把你不太了解的部分，通过想象力来弥补其缺失，对于说话也有很大的辅助作用。具体如何做呢？多做看图说话的练习即可。这个“看图“，在生活中俯拾皆是。以后你面试，HR让你说一说你以前的工作是怎样的，就会用得着你的描述能力了。
第五步，模仿。顾名思义，模仿说话厉害的人的说话方式，更简单的办法：把你读的那篇演讲稿，模仿各种喜怒哀乐的语气说出来。当你把一篇原本很严肃的文章，可以读出高兴，伤感，愤怒的感觉时，无形中会锻炼你的脸皮的！一旦你能够做到这样，适应了，就不怕丢脸了。

五步训练，每周搞一轮儿，一个月看效果，相信会有不小进步！
应变能力的训练
一旦我们在说话的过程中出现了一些意外，例如说错话，发生口误，被对方刁难等，应变能力就可以挽救我们，甚至化腐朽为神奇。锻炼小方法供参考：

知识的储备
肚子里的墨水多的话，你说起话来自然言之有物。平时多读书，多看报，多留意新闻，甚至增加阅历，多经历世界，多体验生活，也是积累的一种。