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小腿粗、怎样变瘦哦

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解决时间 2021-05-31 18:18
小腿粗、怎样变瘦哦
最佳答案

瘦小腿有几个比较简单的方法。这个比较适合懒惰的人。每天坚持掂脚尖50个(时间长了,可以根据个人体质,适当的增加)还有种就事下半身半蹲。两手垂直贴在大腿两侧。手要握成拳头,手到小腿的一半就可以了。这样也可以减大腿。做完以上两个,休息下,将腿的肌肉打松。洗净肌肤。涂一层橄榄油,进行按摩。这样可以更好的减去小腿上的多余脂肪。橄榄事属于纯植物。有吸脂的作用。长期涂抹还可使皮肤变的光滑。按摩过后将多余的油擦干净坚持一个月,会有神奇的效果哦。尤其使头一个星期很明显。夏天快到了。这样也能减掉别地方的赘肉哦。不过还使针对小腿比较明显。其他地方的因人而意
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吃木瓜
运动
将粗盐弄湿敷在小腿上 用保鲜膜包裹起来按摩 15分钟后用热水冲洗 试试
经常做做踢腿运动
多走路可以瘦腿部
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