怀孕30周了，早上刷牙牙龈出血很严重。

如题，平时也就是偶尔会有些许的出血，但是今天早上刷牙的时候出的很多，怎么办？会不会有什么不好的影响？是不是该补充点什么或是注意什么？

孕妇牙龈出血和很多因素有关，有可能是缺乏钙质、刷牙不正确等，其他牙部疾病也有可能造成孕妇牙龈出血，解决这一问题可分三步，请看小编为您支招解决。　　解决孕妇牙龈出血方法1.换一个软毛的牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。怀孕后体内的雌激素增多，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲。孕妇牙龈出血是由牙龈毛细血管弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。换用软毛牙刷可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。　　解决孕妇牙龈出血方法2.注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。　　解决孕妇牙龈出血方法3. 有一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增高时，牙龈发炎、出血的症状加重所致。如果是牙龈炎、牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。　　以上三个步骤相信能够帮您解决孕妇牙龈出血怎么办的问题。孕期孕妇承担“一人吃两人补”的使命，因此不光孕妇牙龈出血时要补充钙质和维生素，日常生活中也应注意营养吸收！