羽毛球鱼跃救球怎么练，求教

羽毛球鱼跃救球怎么练，求教

这个要求有臂力。
　　球来的一瞬间，把自己放轻扑过去。不用管身体，先用拍子打到球之后在用手臂支撑身体。再快速回位。
　　最重要的：1 要有保护措施。
　　2 先接球不要先想自己的身体哪里先落地怎么样的，接到球再用手臂和膝盖支撑
　　不建议学。

鱼跃救球需要注意身体的协调性和着地的部位，才能有效避免受伤，有时是膝盖先着地，有时是用手按住地板，总之鱼跃救球就是利用身体的和拍子的长度在球落地前碰到球，所以关键是让拍子碰到球。 鱼跃救球是在激烈的比赛中“奋不顾身”地去救一个常规情况下十分有可能成为死球的来回，对身体素质，专业水准的要求都非常高。这里分两种情况： 1、如果提问者是一名专业的羽毛球选手，那么学到这个动作并进行专门的训练，是迟早的事，这类危险性高的动作还是在教练或专人指导下训练比较好； 2、对于非职业球员，哪怕比赛打得再激烈，也不建议使用这个姿势，本来打球是为了娱乐，如果在此过程中发生任何意外，都会带来不快。 再者，如果想看到动作图解，可以购买专业的羽毛球教学光盘，里面有详细的动作分解演示，或请教专业的教练，在网上用文字的形式想得到满意的答案，还真的是不容易。