薏米可以直接用开水冲泡吗？

薏米可以直接用开水冲泡吗？

薏米红豆可以泡水喝，建议是把红豆和薏米放入保温瓶中，再加入开水，盖上盖子保温一会儿再喝。最好是能煮着喝。同时生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食

没喝过

你可以睡前把薏米泡水
早上煮烂 加点糖放凉打成浆喝
美白利水

参考资料：經驗

除非你不吃薏米，只喝水，可以直接用开水泡。

提前泡好，直接煮食最好。

可以直接用开水冲，但是不知道这样算不算薏米水。我也在寻找薏米水的做法。找到的话，告诉你哈~~

给你个小窍门哦~~

或许你怕煮薏米水费时间，我们再教大家一个很简单的方法：用 个小的保温壶，将泡好的薏米沥去水分放入壶中，再倒进刚烧沸的开水，拧紧盖。第二天早上你就会发现杯子里已经是“煮”好的薏米水了，而且薏米很烂。

可以。
薏米泡水的方法：
1、薏米茶：将熟薏仁粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用。其功效是降署解渴，利水消肿，清热解毒。营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。
2、薏仁高丽参茶：原料为薏仁15克，高丽参5克，紫藤子3克，梓叶2克，沸水400毫升。
先将高丽参、薏仁略洗后沥干;然后在锅中加入紫藤子与洗好的高丽参、薏仁，分别以小火炒至微黄;最后壶中放入炒好的茶材，再加入梓叶，冲沸水，静置2分钟后即可装杯饮用。具有清热解毒，延年益寿功效。

薏米有以下几点能功效：
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，近人以之减肥。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。