太极拳24式有哪些

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解决时间 2021-03-26 11:50

提问者网友：战皆罪
2021-03-25 20:15

太极拳24式有哪些

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-03-25 20:43

楼上，42式是另一个简化版本。
1.起势
2.野马分鬃
3.白鹤亮翅
4.搂膝拗步
5.手挥琵琶
6.倒卷肱
7.左揽雀尾
8.右揽雀尾
9.单鞭
10.云手
11.单鞭
12.高探马
13.右蹬脚
14.双封贯耳
15.左蹬脚
16.左下势独立
17.右下势独立
18.左右穿梭
19.海底针
20.闪通臂
21.转身搬拦捶
22.如封似闭
23.十字手
24.收势
太极拳二十四式是以杨氏太极拳为主，集合了各种流派太极拳的简化套路。如果单单想健身练这个可以了。如果想习练武术搏击，建议练习杨氏八十五式太极拳。

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-03-25 22:25

太极拳简化24式有很多，我学的是陈式，但两年了就学了13式还不得要领。老师说：“如果能打对，打一式正确的比10遍81式都有用。”希望对你有帮助。

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-03-25 21:25

（好像是42式啊？？？如果说是别忘了采纳哦）01: 起势 02：右揽雀尾 03：左单边 04：提手
05：白鹤亮翅 06：搂膝拗步 07：撇身捶 08：捋挤式
09：进步搬拦捶 10：如封似闭 11：开合手 12：右单鞭
13：肘底捶 14：转身推掌 15：玉女穿梭 16：右左蹬脚
17：掩手肱捶 18：野马分鬃 19：云手 20：独立打虎
21：右分脚 22：双峰贯耳 23：左分脚 24：转身拍脚
25：进步栽捶 26：斜飞式 27：单鞭下势 28：金鸡独立
29：退步穿掌 30：虚步压掌 31：独立托掌 32：马步靠
33：转身大捋 34：歇步擒打 35：穿掌下势 36：上步七星
37：退步跨虎 38：转身摆莲 39：弯弓射虎 40：左揽雀尾
41：十字手 42：收势

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