什么方法可以让心跳慢下来一分钟

我在体检,心跳有点快,要复查有什么方法可以让我的心跳在1分钟只有减到90左右

您好，正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)，不知您的心率？成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种。生理性心率过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。要是由于上述原因引起的，尽量的避免诱因即可，要是由于其他原因引起的，这个要针对病因治疗的。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。