晚上11点睡，早上7点多起床，为什么上午还是很瞌睡
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-27 10:20
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-26 09:39
晚上11点睡，早上7点多起床，为什么上午还是很瞌睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-02-26 10:23
您好，您这种情况多数人都有，可以叫亚健康，和生活工作压力有关系，
意见建议：但是有一句话叫生命在于运动，尤其是周末的时候，与其睡半天不如去锻炼半天，其实不是休息不够，而是缺乏运动，每天做适量的运动，使自己的气血循环运动起来，就不会那么困了，困就是一个气机不畅的表现。望采纳
意见建议：但是有一句话叫生命在于运动，尤其是周末的时候，与其睡半天不如去锻炼半天，其实不是休息不够，而是缺乏运动，每天做适量的运动，使自己的气血循环运动起来，就不会那么困了，困就是一个气机不畅的表现。望采纳
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-02-26 11:52
我觉得是你没把他习惯培养好。
我小时候很长一段时间都不睡午觉的。但是后来被家人强行实施午觉“政策”后来就到中午就想睡。
谁的晚的问题以我看也是习惯问题。
好好培养你孩子的习惯吧。 跟他说理，别打他哦。
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