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可以吃杏仁吗?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-03 16:04
可以吃杏仁吗?
最佳答案
我的那些杏仁是经过处理,椒盐的,那多吃会不会有问题,我看网上什么多吃杏...答:23颗为宜----我说的是美国大杏仁,也叫巴旦木。 我天天吃了,有时候吃50颗左右,也没中毒。 但是23颗是最好的啦。很多网站上都这么写的。。。。 杏仁营养丰富而均衡,每100克杏仁中含蛋白质25克左右,脂肪50克左右,亚油酸8—12克。此外,它还含...
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