每天早上吃纯燕麦有没有减肥效果？或者会不会胖？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-25 13:55
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-01-24 21:34
每天早上吃纯燕麦有没有减肥效果？或者会不会胖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-01-24 22:45
燕麦被用到很多健康减肥人士的食谱中，虽然燕麦本身的热量并不低，但由于加入水分后体积膨胀，所以热量会变低，也就是说，适量的干燕麦与水或牛奶一起加热后获得1碗燕麦粥，热量是很低的，不会胖~
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-25 00:52
如果不吃别的东西，而且燕麦的食用量不多的话，长期食用是有效果的。
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-01-24 23:55
会
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