我得了口水强迫症怎么办？

我得了口水强迫症怎么办？

反复吞咽口水，原因根本不是在于事情本身，而是因为内心深处一种安全感的严重缺乏，平时可多转移注意力,加强体育锻炼，阅读一些自己喜爱的书籍。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防和调护的关健。