冬天手太冷了怎么办？

写作业的时候手都僵硬了，不听使唤。带个手套又不灵活还有，为什么是的手一到冬天就发紫了？感觉热的时候也是紫的，夏天就不会了。 别和我说饮食方面的，我一个人住不会弄的。要切实可行的方法。家里没有可以取暖的电器。

多喝热水，用热水泡手泡脚，或者买个热水袋抱了捂手。晚上睡觉也可以捂脚。在买个护手霜。这样持续一段时间，手还会白白的嫩嫩的。

冬天手太冷了怎么办？.........................

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。

要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

加一个绵袖只露手指就可以了