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买了一瓶万利福的亚麻籽油,平时应该怎样食用与储存?

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解决时间 2021-02-12 02:43
最近刚买的,不知道应该怎么保存
最佳答案
现在国内的很多的亚麻籽油的食用方法是大致相同的,这里万利福整理一下食用方法:亚麻籽油有6种“新”吃法
⑴低温烹饪:单独烹饪或和日常食用油调和烹饪,健康更美味。
⑵靓汤调味:在煮熟的粥、汤中滴入亚麻籽油,增色又提鲜。
⑶巧拌凉菜:用亚麻油调凉菜。拌沙拉,美味速升级。
⑷烘焙糕点:以亚麻油代替奶油烘焙糕点,清香宜人。
⑸混合使用:在酸奶中直接加入亚麻籽油食用,营养新时尚。
⑹直接饮用:成人每日食用15-20ml,儿童每日食用5-10ml。
全部回答

亚麻籽油吃了对人体有没有害处,亚麻籽油是补充人体所必须要的脂肪和营养的,又称必须脂肪酸,每天不用多服用,够量就可以,每天服用大概在20--30ml左右就可以了,万利福产地是内蒙的,只会更好不会有害。

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