我的牙齿很 黄，请告诉我几种能快速让牙齿变白的方法，是快速的，另外，要靠谱，谢谢

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千万不要去洗牙，洗了一次牙之后就等着每年洗牙吧，这个没有捷径，去买好一点的牙膏，学习正确的刷牙方式，每天多刷几次，一定要坚持，以前我有个同学的老爸就这样，买的是云南白药的牙膏，差不多180快的样子一只，效果还可以

根据我的经验哈，用美白牙贴的同时还要配合良好的生活习惯，像咖啡、可乐什么的就戒了吧。我用的是佳洁士3d-luxe闪耀炫白牙贴，当初也是看介绍说能撕掉十年牙渍才买的，结果试了不到2天就发现牙齿上的牙渍淡了不少，用了一个礼拜后牙彻底白了。还有就是吃过饭后要漱口。