老是忘记什么东西怎么办？

⊙﹏⊙b汗

准备一个备忘录，随时带在身上，有什么重要的事可以记载在上面，随时都可以拿出来看一看。或者吧一些比较重要的事情记在手心里（我经常就这样干）效果还是不错的。还有可以借助一下你朋友的记忆力，叫他们也帮你记一下。

这些办法不错哦，但是你也要自己进行对自己身体的调养。健忘主要的是你先天性抵抗力不足或后天失养，元气不充或外病劳损所致。可以煮葛根汤，葛根又称粉葛，某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明显的治疗作用，葛根醇提取物质能显著对抗懂度警碱所致的记忆障碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍和记忆力差等病症。