睡觉的时候蹬腿是什么意思

我16岁，上课睡觉时同学们说我会蹬腿，这是什么意思？是在长身体不？

如果你是常腿抽筋大部分原因都是因为体内缺少钙 你可以补充点钙 多食含有钙的食物 同时也需补充维生素D 因为它能帮助你更好的吸收钙如果你只是只有冬天睡觉的时候才会抽筋 那就是着凉引起的 着凉会是腿部肌肉僵硬 随之痉挛 所以会引起抽筋 发生抽筋最好的止痛方法就是立即蹲下 使腿部肌肉舒展 平时睡觉应保暖.

还有就是过度运动，我中学打篮球的时候也是常常抽筋晚上睡觉的时候

睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑电图上表现为慢波，这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”；另一种在脑电图上表现为快波，叫“快波睡眠”。快波睡眠是深睡状态，这时眼球快速运动，肌肉松驰，难以唤醒。在整个睡眠中“快波睡眠”与“慢波睡眠”交替出现。 人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而产生了梦。如由于白天行走劳累，在刚入睡时，就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作，这时睡眠较浅，常因蹬腿而醒来；再如当睡眠时听以滴水声响时，会梦见下雨。在入睡时做的梦往往不会记住，而在觉醒前做的梦，在觉醒后则易回忆。一般梦多是在快波睡眠时出现，是一种正常生理现象。 睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。有人认为梦是祸、福的预兆，这是毫无科学根据的。