长跑跑几百米我就不想跑了，怎么办？

长跑跑几百米我就不想跑了，怎么办？

我1米76 124磅
告诉你之前，像长跑没有，没跑多远，也没有力气，但后来不得不跑，因为考试的临近，因此每个物理教育跑了大半个死人
几个星期，他们不跑累了，虽然哮喘跑了几百米嘘嘘，但不会停止??持续可以冲一冲，很容易走出来！
主要有毅力的问题，只要我们运行10分钟，1000米，短的3,4分钟。
即使我坐着一动不动心率超过70实不相瞒，显示心多么糟糕

楼上是完全正确的，喝红牛，但通常如果你不喝酒，考试最好不要喝（不适合胃的身体，就会有液体晃来晃去，要在考试前30-60分钟，喝饮料）
不要用温水浸泡放松，记得！起到非常重要的是要养成良好的睡眠习惯（）

考试前一周，茶藨子多喝水，每天喝（加了很多红糖，加快体内糖原的分解，这将有助于快速提供能量体）
考试当天：平时吃什么考试吃什么
追着他找人，以减少阻力。

亲自手打最后祝楼主考试顺利！追问你是不是复制的？完全答非所问，还说什么是亲自手打。

要坚持啊，不要在意别人眼光。

相信自己，不要让外界情况扰乱你的步伐，我和你差不多，但我就坚持每天跑步，“走自己的路”。加油！

可能是你把一个人跑的时候会被别人笑话看得太重了，做人不要太在意别人的眼光！你跑步的时候可以尝试着分散下自己的注意力（保证自身安全的前提下）听听音乐啊之类的也许会好一点儿！另外推荐你看下《阿甘正传》或许对你会有帮助！！追问我一个人跑就是跑上几百米就觉得辛苦，不想跑了，现在我已经放弃了。我现在天天做试卷，我想考试特别高分让我父母知道我多厉害。但老师罚抄书我不予理睬的。追答那就当做兴趣爱好吧！注意劳逸结合！！追问我只是随便问问为什么我自己一个人跑跑几百米就跑不下去，我已经放弃了，总之就是跑上几百米我就不想跑了，觉得太累太辛苦了，而且时不时被人望也不好。

你要克服心理障碍，你可以试着听着音乐跑。试一下吧。

努力加油！可能是因为父母离婚受到挫折，心灵受到前所未有的打击……而且，如果你真的没有毅力一个人跑，那你就应该劝你父母复婚哪，或者你找一个好朋友，让他（她）陪你一起跑，你不用害怕耶……应该会有那么多人陪伴着你追问你别胡言乱语，子女怎么可以连父母复不复婚都要管？跑不跑步只是小事。追答那你自己想办法吧！(+﹏+)~狂晕