胃胀能吃土豆吗?胃胀可以怎么预防?

胃胀能吃土豆吗?胃胀可以怎么预防?

每天应该多吃软硬适中的食物（例如煮沙锅鱼头豆腐，炖红枣肚块，清蒸鱼等）有助于胃痛病人的肠胃消化功能。
定时就餐并细嚼慢咽，可以少吃多餐。每天可以多吃新鲜蔬菜水果（例如苹果，胡萝卜，青菜等）有助于胃的康复。
可以用一个新鲜猪肚洗干净，加适量的砂仁研碎，一起同放在烧锅里用小火炖煮2个小时。每天服用2次，可以很好地缓解胃部不适，养胃。
平时多喝水、多吃蔬菜，饮食应尽量清淡。每天两杯9味草欣谓茶 ，对于胃部的调养也是很有帮助的，养胃护胃。