请问咱们怎样用中药调理出一口好牙来呀?

用中医药调理出最健康为；可以调理出好牙之根本。

【牙为骨之余】//

//本人确定；

【牙为肾之镜=】

【=牙为肾之型=二十八//三十二排列】

月猫为您解答^_^ ：

影响牙齿健康的因素：

1.身体的钙量是否充足。多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维 物质。咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。此外，多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗 肉及一些坚果类，如橡实、瓜子、核桃、榛子等。

2.口腔卫生护理。牙龈和牙齿的卫生。正确的刷牙和使用口喷都可以维护牙齿内环境，消除口腔内菌类和原虫类对牙齿的损伤。

没事的时候 做叩齿上

自我保健的好办法 你可以查查 坚持下来效果很好