怎样可以长的高

多补钙。。。多运动。。。多蹦蹦跳跳。。。前提是你的年龄还允许的话。。

能不能长高去测一下软骨是否闭合就可以给你准确的答案了，猜测是没有用的。

这个测软骨闭合就是去医院拍一张手腕的片子就行，一般骨科的医院就可以的，不会很贵。

也可以去看发育门诊。

如果可以长高医生会给你一些建议，一般肯定会包括适当的煅炼、注意饮食还有早睡这几项。