晚上九点之后吃水果会胖吗

晚上九点之后吃水果会胖吗

不会的。水果是促进消化的呀。只是白天吃水果比晚上好，尤其是早晨吃水果效果会更好。而且晚上九点以后尽量不要吃东西了。

没这一说

 水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效。 尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食。 晚上饿了就吃这些水果。

不会的，晚上吃完水果后过个半个多小时在睡觉，不仅不会胖，还会有助于排毒养颜。如果能每天晚上坚持吃水果，那再好不过了。

这还是看具体的量的，一般影响不大的。睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。