皮肤黄，嘴唇黑！这些是不是肝病的症状

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解决时间 2021-05-17 05:11

提问者网友：十年饮冰
2021-05-16 22:03

皮肤黄，嘴唇黑！这些是不是肝病的症状

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-05-16 22:33

维生素B缺乏.维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。缺乏症状：皮肤发痒、肝火旺盛、肝病、口腔溃疡、易长痘、晕车船、易过敏、贫血、脾气大、易呕吐、糖尿病、洒糟鼻、手脚掉皮、脚气病。可以先通过食物补充,各种维生素的食物来源：维生素B1（硫胺素）：小麦胚芽，豌豆，长粒糙米，扁豆，猪肉和全麦面包维生素B2（核黄素）：强化谷物，牛奶，杏仁，花椰菜维生素B3（烟酸）：鲔鱼，鸡肉，鲑鱼，强化谷物，花生维生素B5（泛酸）：酸奶，红薯，蘑菇，鸡肉维生素B6：强化谷物，香蕉，鲑鱼，菠菜维生素B12：鸡肉，火鸡，牛奶和鸡蛋叶酸：强化谷物，扁豆，豆类，橙汁

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