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产后掉发严重怎么办好,有些发黄了?

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解决时间 2021-10-23 07:31
产后掉发严重怎么办好,有些发黄了?
最佳答案
你好,产后是容易掉头发的,这个时候可以多吃点黑芝麻来缓解一下的,期间还要饮食多样化的。
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可能是产后锌元素流失比较多的,可以吃些伊分子的蛋白锌补充一下锌的,这是孕婴装,安全没有刺激。多吃些粗粮,核桃、芝麻,注意营养搭配,做个花生红枣小米粥比较好的、鱼肉豆腐汤也是不错的,平时多晒太阳的,每天喝点纯牛奶,每天吃个苹果的。
宝妈你好,头发枯黄、容易脱落也是缺锌的表现,多吃些粗粮,注意营养搭配,做个花生红枣小米粥比较好的、鱼肉豆腐汤也是不错的,要用黑鱼,平时多晒太阳的,每天喝点纯牛奶会慢慢改善的。
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