听说练拳可以把身上脂肪练成肌肉 求解要练什么拳？怎么练？不报培训班 自己可以练吗？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-24 07:38
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-23 21:44
听说练拳可以把身上脂肪练成肌肉 求解要练什么拳？怎么练？不报培训班 自己可以练吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-03-23 23:06
减脂和练拳没必然关系，要减脂做有氧训练，主要是跑步游泳。要练肌肉做无氧训练，需要去健身房。练拳的人是为了打拳而减脂练肌肉，而不是通过练拳来减脂练肌肉。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-03-24 00:55
爱奇艺大把健身视频.搜吧。有用
- 2楼网友：山有枢
- 2021-03-23 23:15
你好！
很有用，现在健身房里都有专门的拳击课
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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