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青菜怎么炒营养是最多的?

答案:5  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-30 05:53
青菜要用猛火,以刚溢出少量汤汁为度,这样可保留最多的营养……
最佳答案
大火爆炒
全部回答
青青河边草
少油、爆炒、适量盐、刚熟即起锅、趁热吃…
应该先用开水溜过一遍再炒,这样营养才不会流失
热锅快炒!
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