郁闷要怎样解决呢

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-07 07:27

提问者网友：骨子里的高雅
2021-05-06 19:41

郁闷要怎样解决呢

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-05-06 20:24

当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。

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1楼网友：鱼芗
2021-05-06 22:18

可以进入冥想状态，醒来就会很舒服的！

2楼网友：鸽屿
2021-05-06 21:37

①尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法。

②明白“人比人气死人”的道理。

③强烈建议去读读《易经》这本书！

你会明白很多！我的答案满意给点奖励！谢谢！希望能帮到你

3楼网友：老鼠爱大米
2021-05-06 21:06

和朋友喝茶。K歌

4楼网友：猎心人
2021-05-06 20:57

你好，郁闷一般是有心事，一切皆由心生，其实你心里知道你在烦什么，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下，聆听别人的建议和看法，从中或许可以给你启示，这也许是一个解决问题的办法，还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力，对缓解心情的烦恼也有帮助，时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面，你可以到网上玩一些游戏，但是不能沉迷，还可听听音乐，唱歌，逛街，购物。建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一无，呼吸一下新鲜的空气，感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样，实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来，加油哦，希望我说的能给你一点帮助，

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