莲藕根的功效与作用是什么呀？请问大家觉得产妇可以经常吃莲藕根

莲藕根的功效与作用是什么呀？请问大家觉得产妇可以经常吃莲藕根

莲藕有清润的功效,孕期可以吃的,不过吃任何食物都不要一次吃太多,平时饮食均衡即可。

生莲藕根性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热,止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌莲藕根,就是因为莲藕根有很好的消瘀作。熟莲藕根,其性也由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而用莲藕根加工制成的莲藕根粉,既富营养,又易于消化,有养血止血,调中开胃之功效。