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饮新宁红减肥茶对身体有害吗

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-12-25 21:51
饮新宁红减肥茶对身体有害吗
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不要乱用减肥产品,很多都是有副作用的哦,并且还有可能会反弹的哦 如何减肥 1、不要吃高热量食物,如薯条,油炸之类。 2、多锻炼,尤其是做一些拉伸练习,游泳也是不错的选择。 3、尽量不要熬夜。 4、晚上少吃或者不吃食物,可以吃一些蔬菜之类,早上要吃饱。 5、早上起来空腹喝一杯水,有利于新陈代谢。 另外就是,训练完了以后不要立即进食和喝水,如果要喝可以和少量的淡盐水。
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