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臀部和大腿的肉怎么减?

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解决时间 2021-10-19 03:25
臀部和大腿的肉怎么减?
最佳答案
最简单有效的方法就是“跑步”“俯卧撑”
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减肥最关键的是控制饮食和适当运动,而且两者结合,缺一不可,这才是健康的减肥。简单的运动很多,比如慢跑,关键还在于坚持。
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